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    春風將至,三世源集團友情提醒大家注重飲食健

      

     

      春風將至,三世源小編為什么普及一下,到了春風這一天地球的赤道對著太陽,此時春風與秋風剛好對調。全球的南北季節正好對調,南半球是春風,那么北半球就是秋風,我們的的中國正好是南半球的春風。這個時候地球的南半球下雨量會增加明顯提高很多,我國適合耕種,氣溫平均在12度左右,不冷也不熱,對于我們人類的健康來講溫度適當,不冷也不熱,所以如果要滋補的話,不宜太涼了也不宜在熱,以適當的溫補為主,所以像人參,鹿茸,來說也是不適合吃的,冬蟲夏草屬于陰陽協調,屬于溫性,適合滋補身體。并且不適合吃太多,需要補的時候適當吃一點即可。

      首先,我們再來說一說春風這一天對于我們身體的重要性,春風這一天的時間分配是非常平均的,因為太陽是照射在地球的赤道上。一天24小時,么白天和黑夜的時候是一樣長的,各為12小時。這個時候是最適合人們的生活溫度了,新陳代謝旺盛,從我們傳統的中醫角度來說,這一個時機,因為它也是調節人體各項機能的最重要時刻。所以我們要重視自己的身體健康,保持自己是健康,注重飲食健康,適當滋補。雖然說春風溫度適宜,但同時也是天氣多變的時候,經常變天,大家要注意預防感冒和其它的小疾病發生,可以適當的鍛煉或吃些冬蟲夏草來增強自身的抵抗力。

      其次,我們來說一說飲食方面我們要注重的其它方面,人類是大自然的一部分,所以人類的身體也是要遵循大自然的規律,所以這就要求我們在飲食上要以溫為主,陰陽協調,冬蟲夏草是最適合陰陽協調的滋補品。我們不能吃太寒,也不是能吃太熱的食物,應該盡量多吃蔬菜和瓜果,肉類可以吃豬瘦肉,魚肉補充動物蛋白,或者花菜。花菜可以增強人體抵抗力,避免小疾病發生;魚肉可以滋陰補腎,消除下雨天人體的水氣,保持體內干爽,不易酸痛。也可以將一些冷熱的食物配合起來吃,比如主食是魚肉,肉,狗肉,配料可以是辣椒,大蒜,韭菜,蛋類等等比較適合,三世源冬蟲夏草集團在春分時刻提醒大家注重身體健康,適合保暖。

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